Sabtu, 30 April 2016

Penyebab Sakit Nyeri Saat Makan Ice Cream



Sahabat blogger, pernahkah anda mengalami sakit nyeri pada saat sedang makan ice cream ? Disini akan dijelaskan rasa nyeri yang dirasakan itu adalah hal yang normal tidak perlu anda takuti.

Nyeri yang dirasakan ketika makan ice cream, tidak akan membuat otak anda menjadi benar-benar beku. Dalam penelitian yang di lakukan ini terjadi karena faktor adanya persepsi rangsangan yang diterima otak.

Dalam mulut terdapat banyak sekali pembuluh darah, termasuk lidah yang berfungsi dalam mengatur temperatur. Pada saat sedang makan ice, mulut tidak dapat menyerap rasa dingin dengan baik serta menyebabkan terjadinya reaksi dalam pembuluh darah.

Minum ice menyebabkan terjadinya suatu perubahan temperatur pas dibelakang tenggorokan anda yang tepat pada persimpangan antara pembuluh darah arteri karotid internal dan juga arteri cerebral anterior. Dimana pembuluh darah arteri karotid internet yang fungsinya untuk menerima darah kedalam otak sedangkan untuk yang arteri cerebral anterior merupakan salah satu tempat dimana jaringan otak berasal.

Perubahan dari panas ke dingin inilah yang dalam waktu cepat akan membuat pembuluh darah mengalami penyempitan serta pelebaran dengan sangat cepat. Hingga membuat otak mendapatkan rasa nyeri, pada akhirnya menghidupkan reseptor sakit nyeri pada bagian kepala.

Efeknya adalah anda merasakan sakit dan rasa tidak nyaman dari sakit yang diderita. Rasa sakit yang dialami ini terdapat beberapa variasi yang berbeda pada tiap-tiap orang, bisa hanya beberapa detik ataupun beberapa menit.

Sistem kerja otak tidak menyukai adanya suatu perunahan yang cepat dari brain freeze yang merupakan mekanisme anda terlalu banyak dalam memakan ice, untuk itu dianjurkan minumlah secara perlahan.

Untuk menghilangkan nyeri tersebut, pertama berhentilah minum ice kemudian ganti dengan minuman yang hangat. Kedua, anda bisa dengan menyentuhkan bagian lidah pada bagian atas mulut. Hal ini akan membuat bagian mulut yang mengukur temperatur menjadi lebih hangat.



Jumat, 29 April 2016

Perhatikan 5 hal ini sebelum membeli sabun pembersih kewanitaan

Dalam urusan menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim, para wanita begitu memperhatikan dengan detail. Hal ini disebabkan karena organ intim terletak di lipatan yang tersembunyi dan memungkinkan bertumbuhnya jamur dan bakteri penyebab penyakit kulit.

Karena sangat khawatir dengan hal tersebut, maka para wanita pun memilih untuk membersihkan organ intim dengan sabun khusus pembersih kewanitaan. Meskipun niatnya baik, kamu tidak boleh sembarangan memilih lho. Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan saat memilih sabun pembersih kewanitaan. Apa saja? Berikut adalah daftarnya.



Wangi yang terlalu menyengat
Memiliki organ intim dengan aroma yang segar dan wangi memang didambakan oleh wanita. Mereka berpikir bahwa mereka bisa mendapatkan hal tersebut dari sabun kewanitaan yang mereka pakai. Well, tahukah kamu bahwa sabun kewanitaan yang terlalu wangi justru berbahaya? Hal ini berarti bahwa sabun tersebut mengandung bahan kimia yang begitu kuat sehingga menyebabkan alergi dan iritasi. Lebih baik pilih sabun kewanitaan dengan aroma yang ringan.

Kandungan asam laktat
Asam laktat telah lama digunakan sebagai bahan pembersih organ kewanitaan. Selain itu asam laktat juga berfungsi untuk mempertahankan keseimbangan pH vagina. Oleh karena itu pilih sabun yang mengandung bahan tersebut.

Kandungan glycerin
Glycerin atau yang dikenal sebagai zat humektan sangat penting untuk menjaga kelembaban dan menghidrasi vagina dengan baik. Sehingga vagina akan terhindar dari kekeringan.

Periksa kandungan sodium lauryl sulfat
Sodium lauryl sulfat adalah bahan kimia yang biasa ditemukan di sabun dan sampo. Bahan kimia ini memiliki fungsi untuk membersihkan bakteri yang menyebabkan infeksi. Namun kamu juga harus memperhatikan berapa banyak kandungan sodium lauryl sulfat dalam sabun yang akan kamu pakai. Sebab jika terlalu banyak bisa menyebabkan iritasi dan ruam kulit.

Harus mengandung kaprat gliserida
Kaprat gliserida berfungsi untuk melembabkan kulit vagina. Oleh karena itu pilihlah sabun dengan kandungan bahan ini.

Itulah beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebelum memilih sabun khusus untuk membersihkan kewanitaan. Apapun pilihanmu, pastikan bahwa sabun tersebut cocok untuk organ intimmu ya.

Radang Tenggorokan MITOS ATAU FAKTA



Penyakit sakit tenggorokan umumnya dapat menyerang siapa saja. Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit yang dalam istilahnya biasa di sebut dengan sakit yang akan dirasakan pada saat hendak menelan ludah ataupun makanan.

Biasanya hal ini menyebabkan sakit yang sangat menyiksa. Dalam penyakit radang tenggorokan ini telah banyak beredar mitos dikalangan masyarakat yang merupakan salah satu penyakit musiman. Untuk keterangan lebih jelasnya disini akan kami kupas terkait fakta ataupun mitos seputar penyakit sakit tenggorokan ini.

Penyakit Musiman
Dalam hal ini dijelaskan bahwa tidak bisa sepenuhnya di sebut dengan fakta, karena penyakit radang tenggorokan ini sebenarnya dapat terjadi kapan saja dan dimana saja. Namun pada waktu musim-musim tertentu seperi musim hujan, daya tahan tubuh cenderung menurun dan menjadi lebih rentan terjangkit penyakit. Sedangkan pada musim kemarau terdapat banyak sekali debu yang bertebaran dimana-mana sehingga setiap saat dapat terhirup akibatnya memicu alergi. Dan ujungnya menyebabkan sakit tenggorokan.

Penyakit Menular
Nah, untuk yang satu ini bisa dikatakan adalah fakta. Jika terjadi karena virus atau bakteri, seringkali radang tenggorokan dapat menular melalui butiran-butiran air ludah yang biasanya keluar dari batuk ataupun saat sedang bersin-bersin. Penyebab dari penyakit ini dapat terjadi karena alergi atau iritasi.

Bersin-Bersin
Bagaimana jika pada saat orang yang sedang mengalami sakit radang ini sedang bersin ataupun batuk kemudian butiran halus dari air ludahnya terkena pada diri kita sendiri ? Apa yang harus dilakukan agar tidak tertulat dengan penyakit tersebut. ?

Umumnya penyebab yang sering terjadi adalah karena virus yang menyerang pada saat daya tahan tubuh kita yang sedang melemah. Oleh karena itu sebaiknya tingkatkanlah daya tahan tubuh dengan pola makan yang sehat dan teratur. Serta milikilah pola hidup yang sehat seperti rajin dalam berolahraga.

Dengan daya tahan tubuh serta pola hidup yang sehat sesungguhnya telah cukup. Dan jangan lupa untuk konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari . hal tersebut akan sangat membantu.

Kamis, 28 April 2016

BEBERAPA MANFAAT DARI BAWANG MERAH UNTUK RAMBUT KAMU

Tidak diduga ternyata bawang merah atau bawang bombay memiliki khasiat untuk kecantikan kamu, dimana pada rempah-rempah jenis ini mengandung antioksidan yang tinggi seperti vitamin E, vitamin A, dan vitamin C serta juga mengandung sulfur yang tinggi dan penting untuk memperkuat keratin pada sehelai rambut kamu. Namun kamu harus lebih hati-hati dalam menggunakan bawang merah untuk rambut kamu karena jika kamu memiliki kulit yang sensitif akan membuat rambut kamu mengalami rasa pedih.



Berikut ini beberapa tips dan manfaat untuk kamu praktekkan sendiri, antara lain :

1. Bilas Dengan Jus Bawang Merah
Berikan sedikit jus bawang merah yang telah dicampurkan dengan air suam-suam kuku, lalu kamu dapat membilas rambut kamu serta kulit kepala kamu saat kamu mau mandi namun sangat disarankan bahwa lakukan perawatan ini pada akhir minggu saat kamu tidak pergi beraktivitas diluar rumah.

2. Minyak Kelapa Dicampur Dengan Bawang Merah
Sediakan minyak kelapa, lalu campurkan jus bawang merahnya setelah semua bahan mulai tercampur rata, kamu dapat terapkan pada kulit kepala serta rambut kamu, kemudian diamkan dalam waktu 1 jam setelah itu kamu dapat melakukan keramas kembali dengan shampoo seperti biasanya.

3. Madu Dengan Bawang Merah
Berikan 2 sendok jus bawang lalu campur dengan 1 sendok madu lalu kamu dapat campurkan bahan ini kemudian beriakn di seluruh kulit kepala dan rambut kamu, dari akar hingga ke ujung. Diamkan 15-20 menit kemudian bilas dengan shampoo seperti biasanya dan kamu dapat lakukan masker ini sekali dalam seminggu.

4. Minyak Zaitun Dengan Bawang Merah
Kamu dapat campurkan jus bawang merah dengan ditambahkan sedikit minyak zaitun, setelah itu kamu dapat berikan secara menyeluruh pada rambut dan kulit kepala, lalu diamkan sekitar 2 jam, selanjutnya kamu dapat cuci rambut seperti biasa.

5. Creambath Menggunakan Bawang Merah
Kamu dapat blender bawang merah sehingga seperti jus kemudian kamu dapat saring jusnya, kemudian kamu hanya tinggal oleskan pada kulit kepala dan rambut, diamkan selama 30-40 menit kemudian cuci rambut dengan sedikit shampoo untuk menghilangkan aroma tajam bawang bombay.

Alasan Mengambil Nafas Panjang Saat Lelah



Rata-rata dalam sehari seseorang pasti akan mengambil nafas panjang ataupun mendesah sebanyak 12 kali dalam satu jam ataupun setiap 5 menit sekali. Sebenarnya hal ini bisa dianggap wajar. Dalam sebuah riset yang dilakukan oleh profesor terkemuka dijelaskan bahwa dalam mengambil nafas panjang atau mendesah sangat erat kaitannya dengan rasa lelah yang di rasakan baik secara fisik ataupun psikis.

Hal yang masuk akal bisa mereka mengambil nafas panjang saat merasa lelah. Bisa juga pertanda pikiran sedang dalam stres, emosi ataupun dalam keadaan penat. Dengan mengambil nafas panjang kemudian mengeluarkannya secara perlahan dapat sedikit membantu dalam mengurangi stres.

Berikut beberapa alasan mengapa seseorang mengambil nafas yang panjang kemudian mengembuskannya secara perlahan pada saat lelah.

MEMBUAT PERASAAN LEBIH LEGA
Pada saat mereka mengambil nafas panjang, hal tersebut akan membantu paru-paru bekerja dengan baik. Pada saat paru-paru mampu dalam bekerja secara baik, pastinya akan membuat perasaan anda sedikit lebih lega dan bersemangat kembali. Selain itu bisa juga membuat lebih nyaman dan tenang. Perasaan dan pikiran yang tadinya penat akan menjadi lebih rileks.

MENGAMBIL NAFAS LEBIH PANJANG SAAT STRESS
Stress yang berlebih tanpa kita sadari akan membuat anda mengambil nafas yang lebih panjang serta mengeluarkannya lebih sering dari biasanya. Hal ini berkaitan dengan adanya hormon dalam tubuh yang mengalami perubahan mendadak. Bernafas secara perlahan atau mengambil nafas yang panjang diketahui dapat mengurangi perasaan penat atau stres.

MERINGANKAN BEBAN PIKIRAN
Rasa lelah ataupun stres yang melanda membuat seseorang mengambil nafas panjang karena ingin meringankan beban pikiran serta menghilangkan sedikit stress yang ataupun emosi agar tidak meledak-ledak.

Itulah beberapa alasan dibalik mereka yang sering mengambil nafas panjang pada saat sedang merasa lelah. So, dari sekarang mulailah untuk mencoba mengambil nafas yang panjang dan lepaskanlah secara perlahan. Atur kembali nafas sambil terus menenangkan pikiran yang kacau.


Rabu, 27 April 2016

5 Makanan super yang wajib dikonsumsi calon pengantin

Kesibukan yang dilewati oleh setiap calon pengantin saat merencanakan pesta pernikahan memang sulit untuk dihindari. Ada begitu banyak hal yang harus dilakukan, mulai dari meeting dengan vendor pernikahan, memutuskan detail pernikahan, dan menjaga komunikasi dengan pasangan. Pasalnya, persiapan pernikahan bisa menjadi sumber stres yang dapat merenggangkan hubungan dengan pasangan.



Masa-masa ini bisa sangat menyita energi. Salah satu dampaknya adalah kurang tidur karena perasaan gelisah atau kesehatan menurun. Satu lagi masalah yang mungkin hadir adalah kekurangan nutrisi karena mengacuhkan jam makan dan tidak memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh. Padahal, kamu perlu menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat dan berstamina hingga hari pernikahan tiba.

Berikut ini beberapa informasi asupan makanan yang dapat menjaga agar stamina Anda tetap stabil.

Buah-buahan beri

Buah-buahan beri merupakan sumber nutrisi yang mengandung banyak serat serta kaya akan antioksidan. Blackberry, raspberry, cranberry, blueberry, dan stroberi dapat disulap menjadi minuman yang menyegarkan. Cukup blender menjadi smoothie atau jadikan topping untuk plain yoghurt. Sarapan sehat kaya antioksidan siap memenuhi kebutuhan nutrisimu untuk beraktivitas.

Telur 

Makanan ini sangat praktis untuk dikonsumsi dan bisa dimakan kapan saja. Selain itu, telur adalah makanan dengan kandungan protein yang penting bagi tubuh. Olah sesuai seleramu. Dijadikan telur dadar, diceplok, atau sekadar direbus pun tak akan mengurangi kandungan gizinya.

Jeruk

Jangan lupa masukkan jeruk ke dalam tas sebelum keluar rumah. Buah ini mudah dimakan di sela-sela janji temu dengan vendor dan dapat memompa imunitas tubuh secara instan.

Ubi jalar

Umbi-umbian ini ternyata sayuran paling sehat yang baik untuk dikonsumsi. Ubi jalar atau ketela rambat yang manis ini dapat menjadi pengganti kentang. Tak hanya sebagai sumber karbohidrat, ubi juga kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh.

Brokoli

Si hijau ini ternyata sangat kaya akan vitamin C, A, dan K. Selain itu, serat brokoli bisa membantu melancarkan pencernaan. Jika kamu tidak begitu suka dengan rasanya, kamu bisa berkreasi dengan bumbu-bumbu favorit lalu menumisnya untuk bekal makan siang.

Itulah beberapa makanan super yang bisa menunjang tubuhmu selagi mempersiapkan pernikahan.

Alasan Dibalik Bergandengan Tangan



BANDARQ - Mengapa berpegangan tangan selalu identik dengan sebuah hubungan yang romantis ? Bergandengan tangan merupakan bahasa tubuh yang menandakan bahwa dirinya ingin selalu berada didekat anda. Dan dirimu juga ingin selalu berada didekatnya. Alasan yang lainnya adalah dengan bergandengan tangan membuat anda merasa lebih nyaman.

Berikut akan langsung dijelaskan beberapa manfaat lainnya ketika anda berpegangan tangan bersama dengan pasangan :

ADANYA RASA NYAMAN
Dengan berpegangan tangan bersama dengan orang yang anda cintai tentunya akan memberikan rasa nyaman serta anda tidak akan merasa sendiri. Hal lainnya adalah membantu dalam mengurangi sedikit stres yang sedang dirasakan.

TERSAMBUNG
Pada saat anda bergandengan tangan bersama dengan pasangan maka kamu akan merasakan suatu perasaan yang tersambung dengan dirinya. Kamu akan merasakan seperti sedang dilindunginya. Pada saat anda berpegangan tangan maka akan terhubung perasaan anda dengan pasanganmu.

MENDAPATKAN KEHANGATAN
Manfaat lainnya adalah anda akan mendapatkan sebuah kehangatan pada saat kalian bergandengan tangan. Kontak fisik yang dilakukan bersama dengan pasangan akan membuat anda selalu merasakan kehangatan. Dari hal ini akan membuat anda yakin berada didekatnya sungguh membuat anda bahagia.

MENGHILANGKAN SAKIT
Pada saat melihat pasangan anda sedang sakit, peganglah tangannya. Perbuatan kecil tersebut mampu untuk mengurangi rasa sakit yang sedang melandanya. Dirinya akan lebih tenang dan nyaman , membuat rasa sakitnya lebih berkurang.

ROMANTIS
Menunjukkan anda mencintainya tidak selalu harus menggunakan kata-kata. Cukup dengan melakukan hal yang sederhana saja telah dapat menciptakan suasana yang romantis. Seperti dengan menggenggam tangannya bisa menjadi salah satu alternatif yang lebih bermakna dari sebuah kata cinta.

Jadi bagaimana ladies, !! Semoga artikel kali ini dapat menjadi sebuah panduan serta bermanfaat untuk anda semuanya. Mesti di ingat juga yah ... semua ungkapan cinta bisa dilakukan dengan beberapa hal kecil namun meyentuh adalah hal yang paling romantis ketimbang satu kata cinta. Nah... berani mencona ?


Selasa, 26 April 2016

Apa yang terjadi di tubuh saat kamu hanya minum segelas air sehari?

Bagi mereka yang sudah merasa depresi dengan berat badan yang tak kunjung turun,cenderung akan menghalalkan segala cara untuk bisa kurus.Bisa dengan membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi dan bahkan memotong kebutuhan cairan harian tubuh.Termasuk juga membatasi jumlah air yang kamu konsumsi.Sebab kamu berpikir bahwa air akan membuat perut jadi buncit.Akibatnya kamu cenderung hanya minum segelas air per hari.

Selain kehausan,sebenarnya apa sih yang terjadi dalam tubuhmu ketika kamu hanya minum segelas air sehari atau bahkan kurang?Berikut adalah jawabannya.



1.Tak hanya kekurangan nutrisi saja yang bisa membuat tubuh jadi lemas. Kurang minum pun akan memberikan efek yang sama pada tubuhmu. Cadangan energi dalam tubuhmu akan terkuras, kamu jadi lesu, dan bisa jadi kamu akan mudah pingsan.

2.Merasa pusing dan gangguan sakit kepala lainnya juga merupakan efek yang buruk saat kamu kurang minum. Hal ini disebabkan karena otak tak mendapatkan suntikan cairan untuk berfungsi sebagaimana mestinya.

3.Irama jantung akan menjadi abnormal dan menimbulkan komplikasi berbahaya saat kamu kurang minum.

4.Kurang minum mampu membuat sistem kekebalan tubuhmu menurun. Hasilnya, kamu akan rentan terkena serangan penyakit.

5.Selain sistem kekebalan tubuh yang menurun, ketahanan hati dan ginjal akan melemah.

6.Seperti tubuh yang tidak mendapatkan asupan protein secara cukup untuk mempertahankan massa otot, maka hal yang sama akan terjadi di seluruh anggota tubuhmu lainnya saat kamu kurang minum.

7.Terakhir, ketika kamu kurang minum, ancaman kematian mendadak akan muncul akibat gagalnya beberapa organ untuk berfungsi dengan baik.

Senin, 25 April 2016

8 Hal yang terjadi dalam tubuh saat minum jamu kunyit asam

Indonesia merupakan negara yang dipenuhi dengan kearifan lokal. Termasuk pula dengan pengobatan tradisionalnya. Salah satu yang cukup terkenal dari Indonesia adalah jamu. Minuman dari rempah-rempah ini dipercaya bisa menyehatkan tubuh dan mengobati segala macam penyakit. Dan jenis jamu yang digemari adalah jamu kunyit asam.



Kunyit yang menjadi bahan utama dari pembuatan jamu ini dikenal memiliki sifat anti bakteri, antiseptik, serta anti inflamasi sehingga bisa dibilang ampuh untuk menyehatkan tubuh. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa hal yang bisa terjadi dalam tubuhmu saat kamu minum jamu kunyit asam.

    1.Kunyit merupakan bahan alami yang dapat memberikan tambahan zat basa dalam tubuh. Dengan banyaknya zat basa dan sedikitnya zat asam, maka kesehatan tubuhmu bisa terlindungi dan terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti kanker.
    2.Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa minum jamu kunyit asam bisa mencegah diabetes tipe 2.
    3.Kunyit bisa melindungi levermu dari kerusakan yang disebabkan oleh racun. Kunyit bisa membantu hati untuk meregenerasi sel hati sendiri.
    4.Kunyit yang memiliki sifat antioksidan mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas sehingga mencegah penuaan dini.
    5.Minum air kunyit asam juga baik untuk sistem pencernaan karena mampu menghilangkan semua bakteri di dalam usus.
    6.Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa minum air kunyit sangat bermanfaat untuk mengurangi peradangan karena kunyit memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya.
    7.Selain mengurangi peradangan, kandungan anti inflamasi di dalam kunyit juga mampu menyembuhkan bengkak dan nyeri pada persendian.
    8.Kunyit mengandung kurkumin yang memainkan peranan penting dalam mencegah pembekuan darah dan penumpukan plak di darah. Sehingga minum jamu kunyit asam baik untuk kesehatan jantungmu.

Terakhir, minum jamu kunyit asam bisa menghindarkanmu dari beragam risiko penyakit kanker karena sifatnya yang tinggi zat antioksidan sehingga mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi cikal bakal kanker.

Rasa Sakit Mendapatkan Cinta Yang Dipaksakan



Akibat dari rasa takut dalam kesepian yang akan dialami, pada akhirnya sering membuat kebanyakan orang memaksakan diri untuk mencintai seseorang yang tidak benar-benar mereka sukai. Dengan merelakan semua mimpi ataupun keinginan anda kepada orang yang tidak anda cintai sungguh sangat menyakitkan. Apalagi jika rasa ini dipendam dalam jangka waktu yang lama.

Tanpa kita sadari, banyak diantara yang dengan terpaksa mencintai pasangannya. karena apa yang paling menjadi ketakutan tersendiri bagi mereka adalah kesepian. Janganlah mencintai seseorang dengan terpaksa karena cinta bukanlah hal sederhana untuk anda permainkan.

Bagi anda yang sedang menjalin suatu hubungan dengan pasangan anda dan merasa hubungan anda adalah suatu hubungan yang dipaksakan maka silahkan untuk di baca kembali yah beberapa tanda-tanda apakah anda mencintainya secara terpaksa atau tidak.

1. Selalu Mempunyai Alasan Dalam Menolak Rencannya

Pada saat dirinya hendak mengajak anda untuk pergi sekedar jalan-jalan ataupun makan malam, anda selalu mempunyai sejuta alasan untuk menolak ajakannya. Anda lebih memilih untuk berada didalam rumah, menonton acara kesayangan anda bahkan bermain game ketimbang menghabiskan waktu bersama dengannya.

2. Bertanya-tanya Dalam Hati Apakah Sungguh Mencintainya

Dengan mengelabui diri sendiri hanya untuk meyakinkan diri sendiri bahwa anda benar-benar mencintainya. Setiap saat anda hanya selalu mengingat sifat baiknya akan tetapi tidak dengan sifat buruknya. Pada sisi lain anda tidak akan merasakan suatu kesedihan ataupun amarah pada saat dirinya berbahagia bersama dengan orang lain. Hal ini menandakan anda tidak benar-benar mencintainya. Mencintai adalah dengan menerima semua kekurangannya.

3. Mengabaikan Telepon Darinya

Pada saat adanya telepon masuk darinya anda akan dengan sengaja mengabaikannya pesan darinya pun tidak dibalas. Anda selalu memberikan alasan sibuk padahal kenyataannya tidaklah demikian. Jika anda sungguh mencintainya tidak akan menjadi masalah bagimu dalam menyisihkan waktu membalas beberapa pesan darinya ataupun sekedar menjawab teleponnya untuk mendengar suaranya walau hanya sesaat.

4. Kadang Bahagia Kadang Sengsara

Pada saat dirinya membuat anda senang, maka akan muncul perasaan yang bahagia. Namun bila anda telah merasa bosan bahkan tertekan akab merasakan kehilangan. Hal ini membuat sangat menyakitkan sekali bagi seseorang yang anda cintai. Cobalah untuk direnungkan kembali betapa beruntunganya anda memiliki pasangan yang ada disisi anda hingga saat ini. Sedangkan masih banyak sekali orang-orang diluar sana yang masih lajang berusaha mati-matian dalam mencari pasangan.

Tentunya anda tidak akan merasakan kebahagian bila mencintai seseorang dengan terpaksa. Dari pada anda mencoba menjalani suatu hubungan dengan terpaksa ada baiknya anda mencar seseorang yang benar-benar anda cintai. Buatlah kebahagian anda menjadi prioritas utama.






Minggu, 24 April 2016

Cara alami redakan sakit kepala tanpa obat

Banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala, mulai dari yang taraf ringan sampai dengan yang berat karena penyakit tertentu.

AKan tetapi, khususnya yang ringan, mungkin Anda dapat menghilangkannya dengan meminum obat pereda atau penghilang sakit kepala yang dapat dibeli di apotek atau toko pada umumnya. Akan tetapi bagaimana jika Anda termasuk orang yang alergi obat atau tidak ingin banyak mengonsumsi obat?



Jangan khawatir, ada koq cara alami tanpa menggunakan obat untuk meredakan sampai menghilangkan sakit kepala. Cara tersebut adalah berolahraga.

Menurut pakar medis, dengan melakukan latihan cardio seperti joging dapat mencegah migrain atau sakit kepala ringan lainnya. Selain joging, bersepeda selama 40 menit juga mampu meredakan rasa sakit di kepala. Selain itu, aerobik juga merupakan alternatif lain yang dapat dilakukan. Selain aman dan alami, latihan cardio juga tidak mengakibatkan efek samping seperti depresi, tremor atau gangguan kognitif lainnya.

Selain itu, dengan berolahraga, maka keringat akan terus diproduksi dan hormon penyebab stres yang memiliki kontribusi untuk memicu rasa sakit mampu tereduksi. Ketika berolahraga, endorfin dalam tubuh akan aktif dan senyawa di dalamnya dapat memblokir rasa sakit seperti halnya penggunaan morfin untuk meredakan rasa sakit.

Walaupun bermanfaat, disarankan untuk tidak melakukannya dalam intensitas tinggi, karena jika detak jantung melonjak di atas 150 BPM, maka justru dapat memicu rasa sakit semakin menjadi.

Perbedaan Cinta Yang Tulus Dengan Cinta Sementara



BANDARQ - Kali ini mimin akan membahas tentang hanya jatuh cinta dengan cinta yang benar-benar tulus. Pastinya banyak diantara kalian semua yang telah mengenal apa itu yang disebut dengan jatuh cinta.

Cinta membuat seseorang menjadi lebih bersemangat, pribadi yang lebih baik lagi dan menjadi lebih tulus. Namun dari semua hal tersebut cinta juga dapat membuat anda semuanya kehilangan arah tujuan, putus asa bahkan yang paling ditakutkan adalah tidak dapat berpaling dari cinta yang anda rasakan.

Jatuh cinta memiliki 2 jenis yaitu cinta yang tulus dan jatuh cinta biasa. Tidak begitu banyak perbedaan dalam arti kata tersebut. Namun jangan salah sangka dulu yah ladies, sesungguhnya sekedar jatuh cinta dan juga jatuh cinta benaran adalah hal yang berbeda jauh.

Pada saat seseorang jatuh cinta maka mereka bisa saja berpaling kepada lawan jenis lainnya, yang lebih tampan ataupun cantik. Bahkan beberapa hal mengesankan lainnya juga dapat membuat merekan berpaling. Akan tetapi beda lagi dengan orang-orang yang mencintai dengan tulus, mereka akan menerima pasangannya dengan sepenuh hati, hanya mencintai orang yang benar-benar di cintainya, menerima segala kekurangannya. Setia kepada orang yang dicintainya tanpa pernah berpikir untuk meninggalkannya, bahkan pada saat terburuk sekalipun.

Tidak jarang jatuh cinta membuat anda bagaikan melayang diangkasa, bahkan membuat anda memiliki hasrat yang sangat kuat untuk orang yang sedang kamu cintai. Hanya dengan sekedar jatuh cinta saja membuat anda menjadi pribadi yang egois, selalu ingin menang sendiri bahkan terkadang sampai hilang kendali. Hal yang paling menyedihkan adalah anda yang selalu berpikir bahwa harus memilikinya.

Dilain sisi, mencintai dengan tulus akan membuat anda menjadi pribadi yang rendah hati. Dengan adanya dia ataupun tidak, kamu akan merasa lebih bahagia serta menyerahkan segalanya kepada pemilik hati yang sesungguhnya. Bukan karena anda memilikinya menjadikan kamu lebih bahagia, melainkan keberadaannya menjadikan hidupmu lebih sempurna.

Mereka yang sedang jatuh cinta hanya akan mengingat moment-moment yang indah dan baik tentang apa yang pernah dilakukan bersama.

Sementara dilain pihak, mereka yang mencintai dengan tulus baik dimanapa atau kapanpun, tanpa perlu mencoba untuk mengingatnya kamu akan selalu melihat bayangannya terus bermain dipikiran anda, kamu selalu merasa dirinya ada disekitar anda. Walaupun sesungguhnya dirinya sedang berada jauh dari anda.

Terkadang cinta memang terlihat sederhana dan juga biasa, namum apabila anda telah menyelam didalamnya , maka anda akan mengetahui kebenarannya. Cinta tidaklah semudah yang anda bayangkan. Sebagai kata penutup, semoga kita semua bisa dapat lebih mencintai orang-orang yang anda sayangi dengan tulus, dan mimin berharap anda juga mendapatkan seseorang yang juga mencintaimu dengan tulus pula.


Sabtu, 23 April 2016

Rahasia Miliki Umur Panjang



Banyak orang yang menginginkan umur panjang seperti Ratu Elizabeth II yang berasal dari Inggris. Sang ratu dilahirkan melalui operasi caesar dini hari pada pukul 02.00 tanggal 21 April 1926 dikediaman kakeknya 17 Bruton Street, Mayfair, London.

Rata-rata kebanyakan orang hidup orang Inggris meninggal pada umur 80 tahun keatas. Angka tersebut di yakini sudah termasuk lama melebihi hidup orang Indonesia yang hanya berkisar di antara 70 tahun. Sang ratu Inggris termasuk salah satu yang memiliki umur panjang.

Sesungguhnya apa sih rahasia dalam memiliki umur panjang ? Bandarq akan memaparkan beberapa rahasia dalam memiliki hidup sehat agar memiliki umur yang panjang hingga menembus 100 tahun.

1. Diet Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay

MIND adalah gabungan dari 2 macam diet yang di sebut sebagai Diet DASH & Diet Mediteranian. MIND digunakan dengan memasukkan makanan serta nutrisi yang secara medis terbukti sangat baik untuk otak seperti contohnya berry.

Dengan menjalankan diet ini, pola makan di tekankan untuk mengkonsumsi biji-bijian, sayuran serta ikan, untuk jenis daging ataupun gula sebisa mungkin di batasi jangan terlalu berlebihan mengkonsumsinya.

Dalam melakukan jenis diet seperti ini menurunkan resiko Alzheimer, penyakit yang di sebut sering membuat orang-orang yang telah berumur 100 tahun meninggal dunia.

2. Olahraga Teratur

Bagi orang tua yang sering melakukan aktivitas olahraga yang membuat mereka mengeluarkan keringat ternyata yang baik lho. Membantu dalam mengurangi resiko meninggal muda yang turun hingga 13%. Bila dibandingan dengan mereka yang melakukan aktivitas moderat.

3. Memiliki Tujuan Hidup

Telah diteliti dari 136.000 orang Amerika Serikat dan juga negara Jepang yang kebanyakan berumur kisaran 60 tahun keatas. Selama 7 tahun terdapat 14.500 orang yang meninggal dunia dan 4.000 diantaranya meninggal disebabkan oleh penyakit jantung.

Dari hasil penelitian ini diungkapkan bahwa mereka yang memiliki tujuan hidup ternyata lebih kuat 20% terkena resiko kematian, dan tidak mudah dalam terkena penyakit jantung yang kronis.

Demikianlah beberapa hal di atas yang dipaparkan bagi anda rahasia dalam memiliki umur yang panjang. Semoga lebih bermanfaat untuk anda dan selamat mencoba.

Jumat, 22 April 2016

Sofa, Tempat Bercinta Paling Romantis

Di mana tempat terbaik dan romantis untuk bercinta? Pertanyaan ini kerap dilontarkan para pasangan yang mendambakan pengalaman seks yang tak terlupakan.



Berdasarkan survei terhadap  survei terhadap 1.019 responden di Inggris, sebanyak 77 persen di antaranya mengatakan bahwa sofa merupakan tempat terbaik untuk melakukan hubungan seks.
Sofa dianggap sebagai area yang memberikan keleluasan bagi  para pasangan untuk memuaskan hasrat seksual mereka.

Para responden yang rata-rata berusia 45-54 tahun mengatakan bahwa di sofa mereka bisa mereka bisa melakukan hal yang jauh lebih nakal dibandingkan sekedar berpelukan.

"Sembari menonton film kesukaan, seseorang bisa melanjutkannya dengan bercumbu yang kemudian membangkitkan gairah untuk bercinta," ujar peneliti Tom Obbard.

Bahkan di Southampton, Inggris, 71 persen penduduknya mengaku senang berhubungan seks di sofa. Kemudian diikuti Norwich (69 persen) dan Sheffield (68 persen).

WOWWW !!! Jus Buah Menyebabkan Kegemukan



Bandarq - Siapa sih yang tidak menyukai jus buah ? Dengan rasa yang manis dan menyegarkan pastinya akan membuat siapa saja suka untuk mengkonsumsi jus buah tersebut. Bukan hanya dikarenakan rasanya yang enak dan juga menyegarkan, namun ternyata dari jus buah ini dapat memberikan rasa kenyang yang tahan lama hingga dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan.

Benar gak sih jika jus buah dapat membantu dalam penurunan berat badan ?

Dalam sebuah studi telah dilakukan sebuah riset bahwa hampir lebih 40% dari jus buah yang tersedia malah bisa menambah berat badan bukannya membantu dalam menurunkan berat badan. Dalam riset yang dilakukan jus buah ternyata bisa menyebabkan resiko terkenanya diabetes dan juga beberapa penyakit berbahaya lainnya. Kenapa bisa terjadi demikian ? Di temukan bahwa banyak diantara yang mengkonsumsi minum jus dengan menambahkan gula ataupun beberapa pemanis lainnya seperti syrup ataupun susu.

Zat dalam gula inilah yang akan membuat lemak dalam jumlah yang banyak pada tubuh sehingga menyebabkan kegemukan. Jus buah bukanlah sebuah alternatif yang baik bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh langsing dengan berat badan yang ideal. Jika anda ingin mengkonsumsi jus maka kami sarankan untuk jangan menambahkan gula didalamnya. Hal yang paling baik adalah langsung mengkonsumsi buahnya secara langsung tanpa adanya penambahan gula.

Untuk anda yang suka konsumsi jus buah sebaiknya dibuat sendiri secara langsung tanpa menggunakan gula kedalamnya. Hal ini lebih aman dan memiliki nutrisi yang maksimal.

So ladies, supaya jus tidak berubah menjadi makanan ataupun minuman yang akan membuat anda gemuk, sebaiknya jangan menambahkan gula didalamnya yah ^^ Buah yang telah manis sebaiknya jangan lagi ada penambahan gula ketika hendak dibuat menjadi jus.

Selain gula, ternyata es batu juga dapat menyebabkan kegemukan yang tidak anda harapkan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda semuanya.






Kamis, 21 April 2016

3 Cara meminimalisir paparan residu zat kimia penyebab kanker

Environmental Protection Agency (EPA), sisa residu bahan kimia yang digunakan petani atau juga yang secara tidak sadar Anda pakai sendiri di rumah dapat meningkatkan risiko serangan penyakit, seperti salah satunya adalah kanker.



Selain itu, pengonsumsian jenis makanan yang diambil dari tanaman non-organik juga memiliki andil untuk risiko tersebut. Oleh karenanya, ada beberapa kiat mudah untuk meminimalisir serangan penyakit akibat sisa residu bahan-bahan kimia.

1. Pembersihan secara seksama untuk bahan makanan
Sebelum memasaknya, Anda harus mencuci atau membilas tanaman atau bahan makanan non-organik tersebut secara menyeluruh. Jangan hanya mencucinya menggunakan air keran saja, melainkan Anda harus mencucinya dengan cara merendam bahan makanan tersebut beberapa waktu. Selain merendamnya, tambahkan pula 1/2 cangkir cuka putih ke dalam air rendaman. Hal ini berfungsi untuk meluruhkan sisa residu zat kimia yang tertinggal.

2. Mengurangi penggunaan bahan kimia di rumah
Ada kalanya seseorang akan menggunakan zat kimia semprot ketika akan mengusir atau membunuh hama di dalam rumah, seperti tikus, kecoa, nyamuk sampai dengan lalat.Ada baiknya Anda mengurangi penggunaannya dengan melakukan cara tradisional dan manual, seperti menutup lubang yang sering dilalui tikus, membersihkan rumah atau juga merapikan barang-barang yang dapat dijadikan sarang nyamuk.

3. Tidak menggunakan zat kimia untuk tanaman hias
Memiliki tanaman hias, apalagi yang harganya mahal adalah suatu kebanggaan tersendiri. Tentu saja, agar tanaman tersebut dapat terus sehat, maka diperlukan perawatan yang ekstra. Disarankan untuk tidak menggunakan bahan kimia untuk merawat dan menghindarkan tanaman tersebut dari penyakit atau hama. Anda dapat menggunakan langkah tradisional dengan cara memberikan pupuk dan mengusir hama tersebut secara manual. Anda juga dapat menggunakan bahan lain, seperti cuka, lemon atau minyak esensial yang juga dapat mengusir penyakit tanaman tersebut.

Memang, Anda tidak mungkin dapat menghindari terpapar dari sisa residu karena melalui udara, zat-zat seperti ini masih dapat mengenai diri sendiri, walaupun bukan Anda yang menggunakannya. Akan tetapi, dengan meminimalisir dimulai dari tempat tinggal atau diri sendiri, maka tingkat risiko pun dapat ditekan serendah mungkin.

Tips Dalam Menjalani Hari-Hari Dikantor



Susah untuk berkonsentrasi dan juga sangat mudah sekali mengantuk didalam kantor ? Sesungguhnya hal tersebut bisa diatasi dengan cara yang simple yaitu dengan sarapan dipagi hari, lalu sarapan apakah yang ideal ?

Pada saat anda telah berada dalam ruangan kerja, entah mengapa anda menjadi tidak fokus dan berkonsentrasi dalam setiap pekerjaan dipagi hari. Rasa mengantuk yang sering menyerang, padahal telah memiliki waktu tidur yang cukup. Pastinya hal ini sangat membuat stress sehingga setiap pekerjaan tidak dikerjakan dengan benar.

Setelah dilakukan beberapa survei, ternyata tidak konsentrasi dan sering mengantuk dikarenakan kebiasaan anda yang sering melewatkan waktu untuk sarapan. Bagi anda yang tidak sarapan dipagi hari akan membuat aktivitas tidak berjalan sesuai dengan apa yang anda inginkan, membuat tubuh menjadi lemah. Sarapan dipagi hari sangat bagus untuk kebugaran tubuh.

Kebanyakan orang seringkali untuk mengabaikan sarapan dipagi hari karena alasan tidak punya cukup waktu. Sesungguhnya pada malam hari ketika anda tidur 8 - 9 jam tubuh perlu untuk memiliki asupan gizi yang telah terpakai pada saat anda tidur. Karena asupan gizi dipagi hari dapat memenuhi 15 hingga 35% kebutuhan energi per harinya.

Menu sarapan juga perlu anda perhatikan. Yang paling baik untuk melakukan sarapan pagi adalah makanan yang mengandung karbohidrat yang fungsinya sebagai sumber energi, protein, buah-buahan dan juga sayuran yang terdapat banyak sekali vitamin dan juga mineral yang paling penting untuk proses metabolisme tubuh.

Dengan melengkapi semua kandungan yang telah disebutkan akan memberikan anda kemampuan optimal dalam berpikir serta energi yang cukup dalam melakukan aktivitas anda seharian penuh.


Rabu, 20 April 2016

Pertama Kali Akan Terasa Sakit !! Benarkah ?



Ladies, terdapat banyak sekali gosip yang beredar tentang rasanya pada saat bercinta untuk yang pertama kalinya. Pada saat anda melakukan sex dikali pertama rasanya akan terasa sakit. Hal ini membuat kebanyakan wanita merasa takut pada saat tiba malam pertama.

Lalu apakah pertanyaan tersebut apakah menjadi hal yang nyata ataukah hanya mitos belaka ? Let's find out the fact.

Pengalaman bercinta untuk yang pertama kalinya sesungguhnya tidaklah menyakitkan. Sesungguhnya banyak yang mengatakan bahwa percintaan yang dilakukan pada saat pertama kali akan terasa sakit dikarenakan adanya selaput dara yang sobek. Well,,, nyatanya adalah pada saat anda telah memasuki usia yang telah matang maka dalam melakukan sex hymen akan secara perlahan menghilang. Hal ini juga yang membuat anda berpendapat bahwa jika adanya selaput dara pada organ wanita maka menandakan dirinya masih perawan.

Lalu mengapa banyak yang mengatakan bahwa bercinta pada saat pertama akan terasa sakit ? Rasa sakit yang timbul sesungguhnya adalah berasal dari psikis. Pada saat hendak memulai untuk yang pertama kali kebanyakan wanita akan merasa nervous hingga membuat tubuh mereka menjadi tidak relax.

Hal inilah yang menghambat bagian miss v dalam mengeluarkan pelumas, sehingga pada saat pasangannya hendak melakukan penetrasi, sang wanita belum juga siap sepenuhnya untuk menerima dan akhirnya rasa sakitlah yang akan dirasakan.

Maka untuk itu sangat disarankan untuk tidak melewatkan bagian foreplaynya yah ladies. Hal ini sangat bagus untuk miss v lebih siap dalam menerima kenikmatan yang akan diberikan pasangan kepada anda sehingga tidak akan ada rasa sakit berlebihan yang anda rasakan nantinya.

Selain itu siapkanlah pikiran anda untuk tetap tenang. Janganlah untuk merasa nervous dan cobalah untuk enjoy pada malam pertama anda girl.


Selasa, 19 April 2016

Pengen Ganteng? Siapkan Peralatan ini Sebelum Cukuran

Meskipun pria tergolong mahkluk yang tak mau direpotkan dengan beragam peralatan untuk merawat dirinya tapi untuk yang satu ini tidak bisa Anda sepelekan fungsinya. Tak sulit Anda temukan keberadaannya ke-5 benda yang akan menunjang kegiatan selama bercukur ini akan melindungi sekaligus memaksimalkan hasil bercukur Anda.



1.Shaving foam

Busa untuk bercukur ada tiga jenis, yaitu shaving cream atau foam, shaving soap, dan shaving gel. Ketiganya memiliki kelemahan dan kelebihan masing-masing. Foam memiliki air lebih banyak dan biasanya dikemas dalam kaleng, sedangkan krim biasanya dikemas dalam tube. Shaving soap adalah yang paling sering digunakan oleh orang British zaman dulu dan karena berbentuk sabun. Shaving gel adalah lathers yang paling banyak digemari 10 tahun belakangan ini, tapi lebih sulit dibersihkan dibandingkan jenis busa yang lain.

2.Brushes

Untuk hasil cukur yang maksimal, Anda memerlukan brushes untuk mengaplikasikan busake wajah. Brush bisa memijat, melembutkan jenggot, serta membuat jenggot lebih mudah dicukur.

3.Electric shavers

Electric shavers sangat tepat, cepat, dan tahan lama, tapi hasilnya tidak bisa menyamai hasil cukur dengan safety razor. Karena mata pisau electric shavers tidak langsung menyentuh kulit secara langsung, sehingga alat ini tidak akan membuat kulit seperti terasa terbakar atau iritasi.

4.Safety razor

Buat yang tidak suka menggunakan alat cukur listrik, Anda bisa menggunakan pisau cukur tradisional ini. Penggunaannya juga cukup mudah, terpenting Anda harus mengganti mata pisaunya cukur secara teratur. Jangan lupa mengeringkan dan membersihkannya setelah digunakan agar tidak berkarat.

5.Straight razor

Selain dua alat cukur tadi, Anda juga bisa menggunakan straight razor shave, yaitu pisau cukur yang berbentuk pisau kecil yang lurus. Namun biasanya alat cukur ini dipergunakan oleh ahlinya di barbershop. Tapi jika Anda juga bisa memakainya sendiri tentu tak jadi masalah untuk memilikinya

Senin, 18 April 2016

4 Alasan Perempuan Menyukai Lelaki Kuat

Kebanyakan perempuan mendambakan lelaki yang kuat untuk dijadikan pasangan hidupnya. Tak hanya kuat secara fisik, tetapi juga kuat secara kepribadian.



Lantas, apa sih yang melatarbelakangi mereka begitu ingin memiliki tipe lelaki seperti itu? Yuk, intip beberapa alasannya seperti dilansir dari Boldsky:

1. Hidup Jadi Lebih Mudah
Memiliki pendamping hidup yang kuat membuat perempuan merasa nyaman karena pasangannya sanggup mengurus dan memenuhi kebutuhan hidup Anda. Tak hanya itu, ia juga mampu mengambil keputusan-keputusan sulit dalam hidup Anda.

2. Lelaki Kuat Dinilai Menarik
Perempuan menilai, lelaki kuat itu menarik, karena dianggap tak mudah ditaklukkan oleh perempuan. Bagi sebagian perempuan, laki-laki yang dikuasai istri sangat membosankan.

3. Bukan Anak Mama
Lelaki sejati yang memiliki kepribadian kuat tidak akan pernah didominasi oleh siapapun, termasuk ibunya sendiri. Lelaki seperti ini dinilai mampu bersikap dan menentukan sendiri jalan hidupnya.

4. Seperti Ksatria
Di mata perempuan, lelaki berkepribadian kuat seperti tokoh-tokoh ksatria dalam dongeng yang memiliki kekuatan fisik, tetapi memiliki hati yang lembut, sopan dan pelindung. Kualitas inilah yang dicari banyak perempuan.

Jadi, kalau Anda ingin memenangkan hati perempuan berusahalah untuk menjadi lelaki sejati seperti yang mereka impikan.

Manfaat Dari Istirahat Siang Bagi Kesehatan


Setiap kerjaan yang di lakukan tentunya memiliki jam untuk istirahat, baik di dalam kantor ataupun diluar kantor. Sebuah riset menunjukkan hanya terdapat 1 - 5 orang yang keluar dari kantor untuk pergi makan siang. Selebihnya memanfaatkan jam istirahatnya untuk tidur siang secara maksimal.

Berikut beberapa hal mengapa istirahat siang menjadi sangat penting.

Makan sambil bekerja, memang awalnya sangat produktif, namun membuat tubuh dan pikiran semakin cepat kehabisan energi. Lakukanlah kebiasaan dengan makan siang menu yang seimbang agar tubuh anda mendapatkan energi yang dibutuhkan.

Melihat pemandangan luar, cobalah untuk sekedar berjalan-jalan diluar gedung kantor. Dengan melakukan hal tersebut membantu anda untuk tetap fokus pada apa yang anda inginkan dan juga dalam pekerjaan. Tidak ada salahnya jika sesekali mencari udara segar di jam istirahat.

Olahraga, bukan hanya dapat menghilangkan stres, namun juga mampu dalam meningkatkan metabolisme bahkan yang paling bagus adalah membantu dalam memperbaiki suasana hati. Lakukanlah olahraga seperti jalan, naik sepeda ataupun lari untuk sekedar merenggangkan otot yang kaku.

Tidur siang sejenak, ini yang paling di inginkan oleh sebagian orang, dapat tidur walaupun hanya beberapa menit. Khasiatnya membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih fresh.

Motivasi untuk diri sendiri, bayankanlah aktivitas aktivitas yang anda lakukan pada pagi hari sehingga memacu produktivitas pekerjaan anda selesai lebih cepat. Dengan demikian anda dapat menikmati waktu istirahat siang semaksimal mungkin. Lalu kembali bekerja dengan perasaan yang puas.


Minggu, 17 April 2016

Cara memijat payudara yang benar untuk mengencangkan dan menyehatkan

Ada banyak alasan orang melakukan pemijatan payudara, baik tua maupun muda. Salah satu manfaat dari memijat payudara adalah untuk mengurangi resiko kanker payudara yang kini banyak dialami oleh wanita. Penyakit tersebut telah menjangkit wanita produktif di usia 17 hingga 40 tahun.

Seperti yang kita tahu, memijat payudara dapat juga memningkatkan produksi asi karena syaraf dan aliran darah dari dan menuju puting lebih lancar. Tak hanya itu, memijat payudara juga akan membuatnya lebih kencang dan terlihat bagus.



Ada banyak cara memijat payudara. Kamu bisa pergi ke salon yang ada fasilitas pijat payudara. Tapi sebenarnya kamu pun bisa memijat payudaramu sendiri, lho. Caranya cukup simple dan mudah. Ingin tahu? Perhatikan langkah-langkah berikut:

1.Pilih salah satu payudara yang akan kamu pijat terlebih dahulu, misalnya sebelah kanan.
2.Putar ke arah berlawanan dengan menggunakan dua tangan.
3.Pijat lingkar luar payudara dengan gerakan memutar
4.Letakkan tangan kananmu di bagian bawah sebagai penyangga, lalu tangan kiri dengan menggunakan tiga jari buatlah gerakan memutar dari putih hingg turun ke sisi luar. Ulangi beberapa kali di sisi yang berbeda
5.Ulang lagi gerakan memijat ke arah berlawanan dengan menggunakan dua tangan
6.Goyang-goyangkan sejenak dari atas ke bawah dengan menggunakan tangan untuk melancarkan aliran darah dan peregangan otot. Satu tangan berada di bawah sebagai penyangga.
7.Pijat dari lingkar luar dan tarik ke arah puting hingga beberapa kali untuk bentuk payudara yang maju.
8.Ulangi gerakan menggoyang-goyangkan payudara seperti sebelumnya.

Ulangi 8 cara di atas di payudara sebelah kiri. Setelah selesai, lakukan pemijatan kepada dua payudara sekaligus. Seperti step di bawah ini:

1.Letakkan kedua tangan di bagian atas payudara, lalu lakukan pijatan memutar mengikuti bentuk payudara. Arahnya ke dalam, melewati tengah, ke bawah, ke sisi luar, ke atas lagi, lalu ke dalam, dan begitu seterusnya hingga 10 kali.
2.Lakukan ke arah yang berlawanan setiap dua putaran.
3.Terakhir, letakkan kedua tangan di dua payudara masing-masing membentuk penyangga, lalu goyang-goyangkan dari atas ke bawah.

Itulah cara memijat payudara yang benar agar sehat dan menambah kencang. Pemijatan payudara ini bisa kamu lakukan secara rutin setiap seminggu dua kali. Kamu bisa menggunakan minyak sebagai pelumas agar tidak sakit saat memijat.

Premier League Aguero Menjadi Striker Terbaik



BANDARQ - Berbagai pujian berdatangan kepada Sergio Aguero yang telah tampil sangat memukau pada pertandingan dalam melawan Chelsea. Bahkan manager Manchester City Manuel Pellegrini juga memuji dirinya.

Menurut Pallegrini bahwa dalam Premier League tidak ada yang menjadi striker terbaik kecuali Aguero. Menjadi bintang kemenangan pada saat mengalahkan Chelsea dengan skor 3 - 0. Bomber asal Argentia tersebut telah memborong 3 gol hingga membuat City mampu dalam mencuri poin penuh di Stamford Bridge.

Pellegrini menyakini bahwa Aguero adalah striker terbaik pada liga ini. Dengan membuat perbedaan pada setiap pertandingan. Menjadi pemain yang paling penting dan juga aneh selama bertahun-tahun. Dengan misi untuk membalas dendam pada saat berkunjung ke markas Chelsea. Pellegrini merasa sangat puas dapat menuntaskan dendamnya.

Dendam Pellegrini akhirnya tersampaikan dengan meraih kemenangan dalam melawan Chelsea dalam lanjutan Premier League.

Sebelum laga dimulai mereka sadar bahwa ini akan menjadi pertandingan yang sulit, akan tetapi dengan semua kesulitan yang mereka hadapi membuahkan hasil yang diinginkan. Ini adalah sebuah pertandingan yang complit dan meraih 3 point penting pada pertandingan di Premier League.

Sabtu, 16 April 2016

Hal Yang Harus Diketahui Dalam Menyambung Bulu Mata



Tidak semua wanita memiliki bulu mata nan panjang dan lentik. Dengan melakukan penyambungan bulu mata adalah jalan keluar bagi mereka yang menginginkan bulu mata yang panjang dan juga lentik.

Dengan melakukan penyambungan bulu mata memang merupakan jalan yang paling efesien untuk mendapatkan bulu mata indah yang di harapkan kaum hawa. Bukan hanya hal tersebut yang membuat para wanita melakukan penyambungan bulu mata, hal yang paling menghemat waktu mereka adalah karena tidak perlu repot lagi untuk memakai maskara.

Walaupun dalam menyambung bulu mata memerlukan waktu yang berjam-jam, namun tidaklah mudah seperti kelihatannya. Ada beberapa hal yang harus di perhatikan dalam melakukan penyambungan bulu mata.

Proses Pembuatan
Dalam menyambung bulu mata haruslah di lakukan oleh yang seseorang yang telah alih. Proses yang dilakukan hanya dengan menempelkan bulu mata sambungan ke pangkal bulu mata yang asli dengan menggunakan lem khusus yang sifatnya semi permanen.

Alergi
Hal ini yang sering menjadi pertanyaan kebanyakan orang, apakah dalam melakukan sambung bulu mata menyebabkan alergi ? Apabila anda memiliki kulit yang sensitif maka akan di tanyakan oleh pihak yang bersangkutan sehingga mereka bisa menggunakan lem yang tidak menyebabkan alergi. Atau anda bisa mencobanya terlebih dahulu apakah terdapat kandungan formaldehida.

Mencuci Wajah
Setelah melakukan sambung bulu mata banyak yang mengatakan tidak boleh mencuci wajah, apakah semua itu mitos atau fakta ? Sesungguhnya setelah habis melakukan sambung bulu mata sebaiknya jangan membahasi bulu mata anda selama 24 jam pertama, hal ini supaya lem yang di gunakan benar-benar kering dan melekat dengan pasti,

Ketahanan
Terdapat dalam 2 jenis untuk menyambung bulu mata, yang pertama adalah helaian bulu mata yang satuan atau yang sekaligus terdapat 3 helaian. Bulu mata yang memiliki 3 atau 2 helai sekaligus terasa lebih berat dan juga cepat rontok bila di bandingan dengan yang hanya satu helai.

Penyambungan bulu mata akan bertahan sekitar 6 minggu dengan perawatan yang baik.



Stres karena pekerjaan? Segera lakukan 7 hal ini agar tak jadi gila

Tidak bisa dipungkiri bahwa pekerjaan mampu menguras tenaga dan meningkatkan ketegangan dalam pikiran Anda. Itulah sebabnya para pekerja rentan mengalami stres yang jika dibiarkan dapat berubah menjadi depresi. Untuk itu, mengelola stres dan mengistirahatkan pikiran setelah bekerja sangatlah penting untuk dilakukan.



Berikut adalah cara paling sederhana untuk meredakan stres setelah bekerja seperti dilansir dari healthmeup.com.

1.Menelpon teman
Menelpon teman untuk sekedar berbagi cerita merupakan hal yang paling sederhana namun efektif untuk mengusir stres setelah bekerja. Sebab Anda bisa menceritakan segala macam beban saat bekerja.

2.Menulis buku harian

Jika Anda tidak memiliki seseorang sebagai tempat cerita, maka Anda bisa menuliskan segala macam keluh kesah Anda di buku harian. Tuliskan semua masalah Anda, kekecewaan, hingga harapan Anda. Cara ini terbukti ampuh untuk mengeluarkan diri dari lingkaran masalah Anda.

3.Memeluk seseorang

Memeluk dapat mengeluarkan hormon yang bisa meningkatkan suasana hati Anda. Tak hanya pasangan, Anda juga bisa memeluk hewan peliharaan.

4.Melakukan hobi

Melakukan sesuatu yang benar-benar sesuai dengan minat Anda adalah cara yang baik untuk mencerahkan suasana hati dan membantu Anda dalam mengatasi semua kekacauan dan stres.

5.Mengangkat kaki ke dinding sambil tidur

Berbaring dan meletakkan kaki ke dinding merupakan posisi yang dapat membuat Anda merasa lebih tenang. Sebab posisi ini akan meningkatkan aliran darah ke kepala dan membuat Anda merasa lebih santai.

6.Berolahraga

Tidak ada salahnya ketika Anda berolahraga ringan setelah bekerja. Sebab olahraga akan meningkatkan hormon endorfin yang akan membuat Anda lebih gembira dan merasa optimis.

7.Mandi dengan air hangat

Hangatnya air akan merevitalisasi indera tubuh dan membuat Anda menjadi lebih rileks. Tambahkan beberapa tetes minyak aromaterapi untuk menenangkan pikiran Anda.

Stres karena pekerjaan yang tidak ditangani dengan baik mampu menghantarkan ke penyakit yang lebih berbahaya. Oleh karena itu lakukan tips sehat di atas untuk meredakan stres.

Jumat, 15 April 2016

Mungkinkah Van Gaal Bertahan DI MU ?



BandarQ - Terdapat 3 pemain yang akan meninggalkan klun apabila Louis Van Gaal tetap bertahan di Manchester United pada musim depan.

Van Gaal banyak mendapatkan kritikan musim ini, setelah menjalani kompetisi yang kurang kompetitif. Setelah tersingkir dari Liga Champions mereka masih tetap berjuang hingga finish pada empat besar liga. Piala FA menjadi satu-satunya bagi mereka dalam meraih trofi dimusim ini.

Dikabarkan saat ini apabila Van Gaal mampu untuk membawa klub menjadi juara pada kompetisi tertua di Inggris, maka ia akan tetap bertahan di United.

Dalam sebuah laporan yang diperoleh menyebutkan apabila hal tersebut sampai terjadi maka paling tidak akan ada 3 pemain dalam Manchester United yang akan pergi meninggalkan klub. Hal ini tidak diungkapkan siapa diantara 3 pemain tersebut yang akan keluar.

Namun menurut kabar yang didapatkan Wayne Rooney serta Michael Carrick sempat mengutarakan rasa khawtir mereka terkait sang manager di awal musim.

Belum lagi setelah tim mengalami kekalahan dalam melawan Tonttenham di Premier League pekan lalu dengan skor 0 - 3. Terlihat dengan jelas sang manager terlibat perang mulut dengan para pemain di ruang ganti pada saat berakhirnya pertandingan.



Kamis, 14 April 2016

Lakukan Ini Agar Diabetesi Bisa Hidup Normal

Diabetes adalah salah satu penyakit tidak menular yang hingga kini belum bisa disembuhkan. Penyakit yang ditandai dengan kenaikan kadar gula darah ini bisa terjadi karena kerusakan sel pankreas, karena bawaan lahir atau karena pola hidup yang tidak sehat.

Meski tak bisa disembuhkan, Prof Dr dr Sidartawan Soegondo, Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam, FKUI mengatakan bahwa penyandang diabetes tetap bisa hidup normal layaknya orang sehat lainnya. Namun, tentu harus menjalani pengobatan secara tepat dan teratur.



"Untuk mengendalikan, kita perlu parameter yakni pemeriksaan gula darah secara teratur melalui tes HbA1c," ujarnya di Jakarta, belum lama ini.

Pengobatan diabetesi, lanjut Prof Sidartawan, tergantung pada jenis diabetes yang diderita, komplikasi yang muncul, adanya faktor risiko lain, penyakit penyerta dan usia pasien saat didiagnosis. Selain itu, diabetesi juga harus menjalani diet sehat dan menghindari faktor risiko yang menyebabkan kadar gula darah meningkat.

"Pengobatan berhasil jika diabetesi dapat mengelola diet dengan baik, aktif secara fisik, minum obat oral atau insulin dan menghindari faktor risiko yang memicu kenaikan gula darah," imbuhnya.

Dengan menjalani pola hidup sehat dan pengobatan yang tepat dan teratur, diabetesi juga akan terhindar dari risiko komplikasi seperti serangan jantung, stroke, infeksi kaki yang berat, gagal ginjal dan disfungsi seksual yang membuat kualitas hidup menurun dan menelan biaya tak sedikit.

Tips Dalam Mendidik Anak Agar Patuh



Dalam mendidik anak adalah dengan menghukum seorang anak adalah bukan solusi yang baik agar membuat anak patah kepada orangtua. Namum apabila terus menerus mengikuti kemauan sang anak tersebut malah akan membuatnya semakin manja.

Terdapat 2 tipe anak, yang pertama adalah anak yang sangat agresif dengan problem kejiwaan yang serius. Untuk tipe yang ke-2 adalah anak yang normal, sangat sulit dalam mematuhi kata orangtuanya.

Mengatasi kenakalan seorang anak kadang membuat orang tua menggunakan cara kekuasaan padahal dengan mengunakan metode tersebut malam hanya akan membuat keadaan semakin memburuk.

Orangtua yang terlalu sibuk kadang tidak mempunyai waktu untuk sang anak, sehingga membuat mereka seperti tidak lagi di sayang hingga membuat sang anak melakukan hal-hal yang terlalu hanya untuk menarik perhatian dari kedua orangtuanya.

Sedangkan beberapa orangtua yang lainnya terlalu sering memanjakan anaknya, namun sewaktwaktu sering memarahi sang anak, di sana kadang mereka tidak mengetahui akan psikologi sang anak hingga seringkali sulit dalam mengatasi berbagai masalah yang bersangkutan dengan anak.

Dibawah ini akan di sebutkan beberapa metode dalam membuat anak patuh.

1. Perhatikanlah perilaku sang anak. Pastikan agar anak tahu bahwa anda menghargai dan juga menyukainya sifatnya.

2. Berikanlah penghargaan atas sikap baik yang dilakukan oleh anak secara spesifik.

3. Cobalah dalam menghindari kata jangan pada saat anak hendak melakukan hal yang buruk. Berikanlah kata-kata positif yang anda inginkan darinya.

4. Apabila hendak menghukumnya lakukanlah dengan cara yang cepat, jangan menunda atau menambah hukumannya dikala sang anak membantah.

5. Abaikanlah perilaku menyebalkannya, Dengan seiring berjalannya waktu anak akan tahu kita tidak terpengaruh dengan sikapnya.

6. Point yang paling pentingnya adalah, pujilah perilaku anak 90% dan minimalkan hukumannya hingga 10% saja.

Dalam artikel kali ini intinya adalah kami tidak mengubah anak-anak, hanya orangtua yang diharapkan untuk berubah sehingga mereka bisa mengubah anak-anaknya menjadi lebih baik seperti apa yang mereka harapkan.


Rabu, 13 April 2016

ini 7 penyebab Mr P sakit ketika bercinta!

Romansa di tempat tidur adalah hal paling esensial dari sebuah hubungan pernikahan. Namun jika untuk melakukan itu ternyata ada halangan dari diri kita, tentu ketakutan akan berkurangnya kualitas hubungan akan selalu menghantui. Oleh karena itu, segala sesuatu seperti sakit ketika berhubungan badan tentu tak boleh jadi halangan.

Biasanya, sakit yang dialami ketika penetrasi dapat dihiraukan. Namun jika sudah mulai mengganggu, tak mudah untuk menghiraukannya. Hal yang menyebabkannya biasanya adalah penyakit, yang bahayanya tak hanya bisa menimpa diri kita sendiri, namun juga pasangan.



Berikut adalah beberapa penyebab Mr. P yang sakit ketika bercinta.

1. Infeksi saluran kencing

Jika Anda adalah salah satu penderita ini, tentu rasa sakit tak akan dihindarkan ketika bercinta. Pengobatan secara medis dibutuhkan untuk kasus seperti ini.

2. Infeksi yeast

Infeksi ini biasanya menyerang bagian vital wanita, namun sama sekali tak menutup kemungkinan para pria juga terkena. Pada wanita, biasanya infeksi ini muncul ketika sedang kurang menjaga higienisnya alat vital, serta sedang mengonsumsi obat tertentu. Hal ini akan menyebar ke pasangan pria dan akan merasakan sensasi sakit ketika bercinta.

3. Psoriasis

Penyakit ini adalah penyakit kronis jangka panjang yang menyerang kulit, di mana kulit akan bersisik disertai rasa gatal dan perih. Hal ini juga akan menyerang kulit dari alat vital Anda dalam beberapa kasus ekstrem.

4. Dermatitis

Beberapa pria memang punya kulit cukup sensitif terhadap bahan kimiawi yang terkandung di sabun. Beberapa produk tertentu dapat menyebabkan alergi dan menyebabkan rasa sakit di alat vital pria, terutama ketika penetrasi.

5. Herpes

Beberapa penyakit menular seksual seperti Herpes dan Gonorea, menyebabkan sakit yang luar biasa ketika bercinta. Tak hanya itu, penyakit ini dapat menular dan menyebar melalui hubungan seksual.

6. Tidak sunat

Beberapa pria memang memilih untuk tidak khitan. Beberapa pria yang tidak khitan memang terlahir dengan kulit yang lebih 'ketat,' sehingga rasa sakit ketika bercinta tak bisa dihindari. Hal ini bisa dihindari dengan khitan, atau menghubungi dokter dan meminta resep lubricants.

7. Prostatitis

Prostatitis adalah inflamasi atau pembengkakan pada kelenjar prostat. Jika ini terjadi pada Anda, bahkan untuk buang air kecil saja akan terasa sensasi terbakar. Hal ini tentu mempengaruhi aktivitas ranjang, di mana membuat sensasi terbakar juga dirasakan ketika berhubungan.

8. Cidera

Dalam sebuah hubungan yang bergairah, tak jarang terjadi cidera yang tak diharapkan. Rasa sakit biasanya terasa ketika kulit Mr. P mulai lecet atau iritasi. Tentunya romansa harus ditunda dulu hingga cidera sembuh total.

Perez Merelakan Mourinho Ke Manchester United



Kabarnya Real Madrid telah di kabarkan untuk memberitahukan kepada Presiden Florentino Perez agar tidak lagi dalam mencoba mendekati magajer Jose Mourinho.

Namun sebelumnya ada kabar yang mengatakan presiden Real Madrid sempat claim untuk mendatangkan kembali Mourinho ke Bernabeu di musim panas ini. Akan tetapi Don Balon menjelaskan para pemain bintang Real Madrid di antaranya seperti Cristiano Ronaldo, Sergio Ramos bahkan pepe tidak ingin lagi untuk bertemu dengan mantan magajer asal Portugal tersebut.

MU disebut-sebut sebagai tim yang mempunyai kemungkinan besar dalam menampung manager asal portugal tersebut. United sendiri saat ini sedang dalam pertimbangan untuk memecat Louis Van Gaal, setelah mereka terlempar dari Liga Champions dan juga Piala FA. Untuk saat ini kabarnya mereka sedang terancam gagal finish pada empat besar musim ini.

Di sisi yang lain Asisten manager MU, Ryan Giggs kabarnya telah hilang kepercayaan kepada Memphis Depay, pemain yang pernah di beli dengan harga 25 juta pound musim panas yang lalu. Depay dibeli dengan harga yang sangat mahal pada musim panas yang lalu, meski penampilannya sangat memuaskan pada awal pertandingan, namun saat ini dirinya sering duduk di bangku cadangan karena kekalahan yang dialami dalam bersaing dengan pemain muda Jesse Lingard.

Dalam laporan yang diperolah kabarnya Giggs telah menyerah dengan sikap yang dilakukan oleh Depay dan juga permainan yang di tampilkannya dalam kompetisi kali ini. (kb/poker)


Sering bersin-bersin saat pagi? Ternyata ini penyebabnya!

Anda adalah orang yang selalu bersin di pagi hari? Atau anggota keluarga Anda ada yang begini? Apakah ini penyakit? Apakah bisa sembuh?

Ya, inilah yang akan kita bahas.



Bersin-bersin di pagi hari dan berhenti di kala menjelang siang sebenarnya disebabkan oleh alergi. Alergi ini akan menyerang beberapa menit setelah bangun tidur di pagi hari. Namun tidak hanya itu saja, ada beberapa penyebab yang membuat Anda selalu bersin di pagi hari.

1.Alergi debu. Bisa masuk ke rongga hidung saat tidur. Debu tersebut bisa saja dari kotoran di kamar, tungau, bulu binatang, dan lain sebagainya. Untuk itu, sebaiknya sebelum tidur harus membersihkan tempat di mana kita akan tidur.
 
2.Suhu tubuh orang yang menurun biasanya ditandai dengan bersin-bersin di pagi hari. Ini cukup normal.
   
3.Rambut halus dalam rongga hidung dan sinus yang berfungsi untuk mengeluarkan kotoran serta lendir memperlambat gerakannya saat tidur. Nah, kondisi ini membuat Anda saat bangun akan bereaksi keras untuk mengeluarkan debu dan kotoran dengan cara bersin.
   
4.Terlalu sensitif. Bisa jadi tubuh Anda sangat sensitif terhadap udara dingin di pagi hari atau setelah mandi.


Semoga bermanfaat!

Senin, 11 April 2016

Begini cara bakar kalori lebih banyak dengan berjalan kaki!

Dengan smartphone yang mampu melacak kegiatan fitness kita, masyarakat mulai membuat target dalam keseharian fitnessnya. Dengan adanya smartphone juga, kita bisa tahun berapa kalori yang dibakar. Sehingga memberi semangat kita untuk berolahraga lebih keras, dan mencapai target lebih cepat.

Jalan kaki pun lebih semangat dilakukan untuk membakar kalori. Namun, tak banyak yang mempercayai bahwa hanya sekedar jalan kaki bisa membakar lebih banyak kalori. Faktanya, hal ini tak sepenuhnya benar. Karena cara berjalan juga mempengaruhi kalori yang terbakar, tak hanya sejauh apa perjalanan tersebut dilakukan.



Dilansir dari The Huffington Post, sebuah studi yang dilakukan oleh Nidhi Seethapathi dan Manoj Srinivasan dari Ohio University, menemukan cara efektif untuk membakar kalori hanya dari sekedar berjalan kaki. Hanya dengan meningkatkan kecepatan berjalan, serta berganti kecepatan secara berkala antara cepat dan pelan, hal tersebut dapat membakar kalori 20 persen lebih banyak.

Partisipan dalam studi ini diwajibkan untuk berjalan dalam kecepatan yang berbeda-beda, sementara peneliti mengukur metabolisme mereka ketika berjalan, dengan alat bernama spirometer. Dari uji coba ini, peneliti menemukan bahwa tubuh manusia itu layaknya mobil, di mana ketika mengerem dan menginjak gas juga mengeluarkan energi, ketimbang berjalan dalam kecepatan konsisten.

Hal baik dari hasil penelitian ini adalah jika kamu berjalan-jalan, nikmatilah keadaan di sekitar dan kamu bisa membakar kalori lebih banyak. Kamu bisa melambat jika lingkungannya sedang menarik, dan mempercepat jalan ketika hujan mulai turun.

Meski demikian, hal ini tak akan efektif jika tak diimbangi dengan asupan makanan yang benar. Jika tujuanmu adalah 'weight loss,' berjalan-jalan saja tak akan cukup, apalagi tak diimbangi dengan diet yang benar. Jalan kaki adalah kunci kesehatan, namun bukan 'obat' untuk penurun berat badan.

Ketika Tiba Saatnya Untuk Melepaskamu



Ketika suatu saat bersamaku tidak lagi membuatmu bahagia, lebih baik diriku mundur. Tidak mampu untuk merasa tersiksa, membenci diriku sendiri karena tidak dapat membuatmu bahagia. Bila memang tidak di izinkan untuk bersama, namun hanya untuk di izinkan melihatmu walau hanya sebentar dengan jarak yang begitu jauh, sekedar hanya memperhatikanmu.

Salahkah aku jika berprasangka seperti ini, atau hanya diriku yang terlalu khawatir hingga tidak sadar telah melukai diriku sendiri. Seringkali aku berharap untuk tidak mencintai orang yang tidak mampu untuk kumiliki. Sampai hingga akhirnya bertemu dengan dirimu dan perlahan membuatku jatuh cinta kepadamu.

Apabila ada yang menyebutku sedang dimabuk cinta maka anggap saja hal tersebut benar adanya. Namun bila ada yang mengatakan diriku patah hati, maka kamu juga bisa beranggapan seperti itu. Karena, rasa ini tidak ada yang benar-benar mengetahuinya bahkan dirimu sendiri pun tidak mengetahuinya dengan benar.

Tidak perlu untuk mengetahuinya, cukup dengan percaya saja bahwa diriku selalu ada untukmu selama aku mampu dan kamu membutuhkanku. Andai esok akan ada yang berakhir, semoga bukan menjadi hal yang baik untuk berakhir. Masalah nantinya kita akan bersama bahkan hanya sekedar beriringan, hanya satu hal yang kuharapkan agar engkau selalu paham, bahwa diriku memang selalu ada.

Hal yang paling membahagiakan adalah melihatmu bahagia dan yang paling menyesakkan adalah melihatmu kala sedang bersedih. Diriku selalu ada, dan pernah ada bahkan tetap saja ada. Selalu ada di sekitar, mungkin bagimu aku seperti tidak ada, bahkan seolah-olah menghilang. Sesungguhnya bukanlah demikian yang terjadi. Hanya saja aku mencoba untuk berusaha untuk tidak selalu tergantung kepadamu.

I hide my feelings, keep them looked up, But, i like you a lot, i just can't say it in front of you. sometimes I get mad because the people who could be near you. I think I love you, But I love you in the silence.

Tetaplah menjadi seseorang yang membuatku nyaman, dan jadilah dirimu sendiri sehingga kamu tidak akan pernah lupa kemana nantinya arah pulang. I am not a perfect person, because my perfection is to have you.

Minggu, 10 April 2016

Waspada! Ini Penyakit Kelamin Lelaki

Penyakit kelamin lelaki dapat terjadi karena beberapa hal. Tanpa terkecuali, semua organ tubuh harus dijaga agar tetap sehat dan berfungsi optimal.

Demikian pula dengan alat kelamin seperti penis dan vagina. Misalnya, memilih pakaian dalam yang tepat agar bisa menyerap keringat sehingga organ intim tidak lembap atau membersihkan penis dan vagina setelah buang air kecil.

Sayangnya, hal tersebut sering dilupakan hingga menimbulkan bakteri pada alat kelamin, infeksi, hingga penyakit kelamin lelaki maupun perempuan. Bicara soal penyakit kelamin, masalah ini bukan monopoli kaum perempuan. Kaum Adam pun harus memperhatikan kesehatan alat kelaminnya agar tidak terkena penyakit kelamin.



Lantas, penyakit kelamin apa saja yang bisa diderita lelaki? Berikut uraiannya setelah ditinjau oleh dr Ari Wibowo, Konsultan Meet Doctor.

1. Penis Bengkok
Pada kondisi normal, penis akan lurus saat ereksi. Tapi, lelaki yang mengalami penis bengkok atau peyronie’s disease malah akan melengkung ke kanan, kiri, atau bawah. Bahkan penis dapat menjadi lebih pendek. Alhasil, penderita penis bengkok sulit mengalami ereksi.

Peyronie’s disease disebabkan plak atau benjolan keras sehingga menyebabkan peradangan yang dapat berkembang menjadi jaringan fibrosa. Hal ini bisa terjadi karena penis mengalami cedera, misalnya, saat berhubungan intim, berolahraga, atau kecelakaan.

2. Kulit Kering
Selain tak nyaman, kulit kering pada penis yang pecah-pecah akan menimbulkan nyeri. Penyebab penyakit kelamin lelaki ini adalah penis yang tidak bersih, celana dalam tidak bersih, serta pemilihan sabun mandi dan detergen yang tidak tepat.

Cara mengobati kulit kering pada penis adalah menggunakan sabun mandi yang mengandung pelembap, cuci celana dalam dengan bersih, dan pakai detergen yang tidak terlalu keras. Jika tidak ada perubahan pada penyakit kelamin pria ini, segera periksa ke dokter spesialis kulit dan kelamin.

3. Kutil Kelamin
Kutil kelamin atau kondiloma akuminata biasanya tumbuh di permukaan tubuh yang hangat dan lembab. Khusus lelaki, kutil muncul di ujung dan batang penis. Jika tidak disunat, maka penyakit kelamin jenis ini akan muncul di bagian bawah kulit depan.

Kutil kelamin termasuk infeksi menular seksual (IMS) dan disebabkan Human papillomavirus. Kutil yang tidak diobati akan berkembang lebih besar, mirip daging, dan terlihat seperti kembang kol. Dalam kondisi yang lebih buruk, kutil kelamin bisa berkembang menjadi kanker penis.

Selain tiga penyakit kelamin tersebut, masih ada lagi penyakit kelamin lainnya yang bisa diderita lelaki. Apa saja? Simak di artikel selanjutnya ya.

Bupati Rokan Hulu Menjadi Salah satu Kandidat Korupsi



Menjadi tersangka oleh Komisi Pemberantasan Korupsi, salah satu mantan ketua DPRD Riau 2014 - 2019  yang terpilih sebagai Bupati Rokan Hulu. Tersangka bernama Suparman diduga ikut andil dalam kasus suap pada tahun 2014, selain ketua DPRD Riau pada periode sebelumnya juga tahun 2009 - 2014, Johar Firdaus.

Keduanya menjadi tersangka dalam kasus suap untuk pembahasan Rencana Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah Perubahan 2014 dan RAPBD 2015. Gubernur Riau saat itu, Annas Maamum, ingin pembahasan dilakukan dan disahkan oleh anggota DPRD Provinsi Riau periode 2009-2014.

Diketahui Suparman akan dilantik pada saat berakhirnya masa jabatannya sebagai bupati ROHUL pada tanggal 13 April 2016, namum menurut situs resmi Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Riau, jadwal pelantikan yang sesungguhnya adalah pada tanggal 19 April 2016 yang akan datang.

Menurut ketua komisi Pemilihan Umum, pelantikan untuk pasangan Suparman dengan Sukiman menjadi wewenangan pihak Menteri Dalam Negeri.

Adapun Mendagri, Tjahjo Kumolo,  menyatakan pemerintah tetap melantik kepala daerah hasil Pilkada Serentak 2015 yang berstatus tersangka. Hanya kepala daerah yang berstatus terdakwa yang tidak akan dilantik.

Pasangan Suparman dan Sukiman menang tipis saat Pilkada 2015 di Rokan Hulu, Riau, dengan perolehan 89.351 suara atau 42,97 persen. Saingan terdekatnya, pasangan Hafith Syukri dan Nasrul Hadi, mendapat perolehan 88.146 suara atau 42,39 persen.

Suparman maju dengan dukungan partainya sendiri, Partai Golkar, beserta Partai Hanura, Partai Gerindra, dan Partai NasDem. Meski saat itu sudah terpilih sebagai Ketua DPRD Riau dalam Pemilu Legislatif 2014, ia rela mengundurkan diri.

Dalam kasus sebelumnya telah terdapat 2 orang tersangka terkait dalam kasus yang serupa, kedua orang tersebut sebelumnya adala Gubernur Riau non-aktif pada periode 2014 - 2019,Annas Maamun, dan Anggota DPRD Riau Periode 2009-2014, Ahmad Kirjauhari.

Ahmad Kirjauhari sebelumnya telah divonis 4tahun penjara dengan denda sebesar 200juta oleh Majelis Hakim Tindak Pidana Korupsi Pengadilan Negeri Pekanbaru, Riau, Desember silam.

Sedangkan untuk kasus Annas Maamun masih dalam proses walaupun masih menjadi tersangka sejak tahun 2015.